美顔のツボ　『陽白』『四白』

マスク生活が長くなっていて、もうマスクをすることが普通になってきました。

でも、マスク越しでは、表情を読み取ることが難しい時もありますよね。

特に疲れが溜まると、暗い表情になってしまったり、老け顔の要因の１つにもなりかねません。

マスクで過ごす今だから、目の周囲に気を配りたいですね。

今日は、目を挟んで、上下にある美顔のツボを紹介します。

顔にもたくさんのツボがあるのですが、

眉毛の上に『陽白』、目の下に『四白』というツボがあります。

このツボを指先で軽く刺激することで、

血行を促進、筋肉をほぐし、疲れ目、目のかすみなどの症状を改善し、

また、むくみやくすみを解消することもできます。

マスク越しでも生き生きした表情を演出しましょう。

陽白：瞳の延長線上。眉毛の２cmほど上にある浅いくぼみ。

四白：瞳の真下。下まぶたの骨の端から１cmほど下にある浅いくぼみ。

※人差し指のお腹の部分を使って、軽く優しく押して下さい。

力を入れて押したり、こすったりしないで下さいね。