風 池

後頭骨の下部で、僧帽筋と胸鎖乳突筋の間の凹みに取ります。

深部に頭半棘筋、その下に上頭斜筋、大後頭直筋があります。

頭痛、肩こりによく効くツボです。風邪からの頭痛にもいいですよ。

頭がぼーっとする時も、目はぱっちり、頭はすっきり覚醒します～。

両手の親指を左右の風池に当てながら、頸を後ろへ傾けると

頭の重みが親指に乗って、なお一層よく効きます。

押圧方向は反対側の眼の奥に向かって押してください。

後頭骨と親指で挟み込むように刺激します。

古典では、すべての風証を治療することから風池と命名された。

スマホっ首にも効きますよ！！