百会

こんにちは！暑い毎日が続いていますね～

今年の夏休みは地域によって様々なようですが、いよいよ夏季休暇に入るところも
多いのではないでしょうか？

短い夏休みですが、感染症や熱中症に十分注意して、穏やかに過ごしていきましょう！

さて、今回ご紹介する「ツボ」は『 百会 』・・・『 ひゃくえ 』　と読みます！

このツボは、左右の耳の一番高い位置からつないだ頭のてっぺんにありますよ！

ストレスのたまる日々が続いているので、セルフケアにぜひ使ってみてくださいね～！

考え事のし過ぎで眠れない・・・

心が弱って落ち込みやすい・・・

髪にハリやツヤがなくなってきた・・・

首がこってふらつくめまい・・・などに、そっと押してみてくださいね！

もちろん、長く続いたりする場合は専門医に相談をしましょう。